晴れ晴れ生活のつくりかた

カウンセラーとして働くアラフォーパパのブログ。読者も私も前向きになれる記事を書きたい。純粋な気持ちです。

ランニング

【ビギナー・ファンランナー向け】必ずマラソンのモチベーション上がる本

こんにちはハレバレです。 今日はタイトルの通り、必ずマラソンのモチベーションが上がる本をご紹介します。 私はファンランナー歴7年になります。今や趣味の1つと言っていいくらい、生活に根付いています。 しかし、はじめはマラソンにかなり苦手意識を持…

ランニングを始めたい…でも苦手意識があって遠慮している方へ

こんにちはハレバレです。 私はハーフマラソン大会の参加を中心に、典型的なファンランナーとしてランニングを楽しんでいます。 元々マラソンは大の苦手だったのですが(今も決して速くは走れませんが…)、7年前にランニングをはじめ、今は健康、体型維持、…